20210816_ルーティン

サンライズは２クエ行ったら休む、がちょうどいい

それ以上やると目が持たないし

頭が痛くなる笑

時間にして約20分です。

で、これを3セットくらいやるとその週はやる気がなくなります。笑

この前気づいたのですが、通信中はスイッチが鬼熱になっていて驚きました。

冷やしながらやらないと機械が壊れてしまう、、