20190309_Kindle.7

タイトル
若いと言われる人が16の老けない習慣


今の食生活習慣が10年後の体をつくる
小腹が空いたときのおやつは我慢して空腹を感じるのも悪くない
しょっぱいおやつの方が糖質が高い?
SNS利用者の半数がめんどくさいとかんじている?


てか睡眠について知りたくて
検索かけたのになんか外れな感じだったなー、

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